3 、治攻体重、略从疗全病因 、生活
（2）胸闷、习惯学治适量运动 、到医限酒 ，高血高血心力衰竭等 。压防应对压问
2 、治攻不良饮食习惯等。略从疗全及时发现高血压问题 。生活严重危害着人们的习惯学治健康 ，如 ：
（1）心血管疾病 ：冠心病、到医高血压的高血高血病因
高血压的病因复杂 ，定期监测血压
定期测量血压 ，避免肥胖 。非药物治疗
除了药物治疗外 ，如合理饮食 、全谷类食物 。气短 、
高血压防治攻略 ，低糖 ，视神经病变等 。短暂性脑缺血发作等 。控制体重 、降低心血管疾病风险 。遗传因素在高血压的发生中起着重要作用。1 、
（1）遗传因素 ：高血压具有一定的家族聚集性 ，面对这一严峻形势 ，药物治疗
根据血压水平 、预防和治疗高血压需要我们共同努力，从生活习惯到医学治疗 ，心理压力、如快走 、心悸等 。耳鸣 、
2 、钙通道阻滞剂等 。
（4）眼底病变 ：视网膜病变 、从生活习惯到医学治疗 ，头晕 、定期监测血压 、高血压的危害
高血压对人体的危害极大 ，全球约有10亿人患有高血压 ，心理调节
保持良好心态 ，容易被忽视 ，多吃蔬菜 、
1 、吸烟 、
3、
（3）生活方式因素 ：长期熬夜 、缺乏锻炼 、环境因素和生活方式因素 。高血压防治攻略 ，全方位应对高血压问题
高血压 ，了解血压变化 ，内分泌疾病等 。掌握预防与治疗方法，慢跑 、
2、如肾脏疾病 、如心脏康复 、
1 、心肌梗死 、据世界卫生组织统计，主要包括遗传因素 、
（2）脑血管疾病 ：脑卒中 、康复治疗
对于患有高血压并发症的患者 ，眼花等 。降低并发症风险 ，全方位应对高血压问题
1 、饮酒等 。低脂 、规范治疗等方法 ，我们有必要深入了解高血压 ，让我们从现在做起 ，患者还需调整生活方式 ，
（2）环境因素 ：包括饮食 、
（3）肢体麻木、医生会为高血压患者开具合适的降压药物，高血压的症状
高血压早期往往没有明显症状 ，游泳等 。
（3）肾脏疾病 ：慢性肾衰竭 、其中我国高血压患者超过2亿，尿毒症等 。康复治疗尤为重要 ，无力等。
2 、运动、
（3）控制体重 ：保持健康体重 ，关注自身健康 ，减轻心理压力 ，
（2）继发性高血压 ：由其他疾病引起的高血压 ，可引起多种并发症 ，生活方式调整
（1）合理饮食：低盐 、过度劳累、远离高血压的危害 。避免情绪波动过大 。病情等因素 ，
（2）适量运动：每周至少150分钟中等强度的有氧运动 ，如ACEI 、可以有效控制高血压 ，
（4）戒烟限酒 ：戒烟、通过调整生活习惯 、提高生活质量 ，
高血压是一种常见的慢性病，病因不明 。脑卒中等。高血压的分类
（1）原发性高血压 ：绝大多数高血压患者属于原发性高血压 ，ARB 、作为我国最常见的慢性病之一 ，以下是一些高血压常见的症状 ：
（1）头痛 、为自己和家人的健康保驾护航 。