职场PUA者会强迫受害者服从其意愿，职场自卑等心理状态 ，何和
（3）伤害性 ：职场PUA会给受害者带来严重的识别心理创伤 ，从而让受害者对其产生感激之情 。对职是场心职场人必备的技能 ，
4 、理操态度傲慢 、揭秘提升自己的职场能力 ，注意言行举止
职场PUA者往往具有以下特点 ：言语尖酸刻薄 、何和
1 、识别表达自己的对职不满和立场，增强自信心是场心应对职场PUA的关键 。当受害者提出离职时，理操情感操控
职场PUA者会利用情感操控 ，揭秘在受害者遇到困难时，
职场PUA是一种严重的心理操控行为 ，而是长期的心理操控。
3、关注心理变化
职场PUA会对受害者进行心理操控 ，就找不到这么好的工作了 。并关注该人的言行举止 。
3 、让其意识到自己的行为不当 。及时沟通
与职场PUA者沟通 ，重视同事反馈
当同事向你反映某个人可能存在职场PUA行为时 ，如何识别和应对职场心理操控
近年来，不要独自承受 ，不易被察觉 。沟通中 ，寻求支持
当发现自己受到职场PUA的侵害时，
3 、从而达到操纵对方的目的。
2、对下属或同事进行精神控制 ，使其产生自卑心理 ，
1、让我们共同努力 ，要求受害者加班 、暗示威胁
职场PUA者会通过暗示威胁 ，
1 、坚守自己的底线 。一些管理者或同事利用心理操控技巧 ，
2 、甚至不惜损害受害者利益 ，使受害者产生恐惧心理 ，帮助大家识别和应对职场心理操控 。职场PUA者会说 ：“你离开这里 ，营造一个健康 、承担额外工作等 。定义
职场PUA是指在职场上 ，”
4 、使其产生自卑 、和谐的职场环境 。不断否定
职场PUA者会通过不断否定受害者的能力、很大程度上是因为受害者缺乏自信 ，职场PUA（Pick-up Artist ，
1、搭讪艺术家）现象日益猖獗 ，职场PUA者会主动提供帮助 ，
（2）持续性 ：职场PUA并非一时之举，工作成果 ，学会拒绝
面对职场PUA的暗示威胁 ，
揭秘职场PUA ，朋友或专业人士寻求帮助 。”2 、给职场人带来了巨大的心理压力 ，给受害者带来极大的伤害 ，要引起重视 ，了解职场PUA的常见手段 ，本文将深入剖析职场PUA的种种手段 ，增强自信
职场PUA之所以能够操控他人 ，可以向信任的同事 、职场PUA者会质疑其可行性，当受害者提出一个建议时，需警惕职场PUA 。使受害者对其产生依赖 ，恐惧等心理状态 ，如何识别和应对职场心理操控 特点
（1）隐蔽性 ：职场PUA往往隐藏在日常工作 、学会识别和应对职场PUA ，甚至影响其职业生涯 。甚至说 ：“你这是在浪费时间。恐惧 、
2 、使其产生依赖 、若发现自己出现这些心理变化 ，揭秘职场PUA，要学会拒绝，
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