矛盾案例吵架疗愈分析

崔本：这样没有用吗 ？吵架
小雅
：刚开始的时候好一点 ，然后控制不住。矛盾不要评判。疗愈我就是案例想有没办法根本解决 。深呼吸 ，分析很早，吵架
崔本：回想一下，矛盾察觉到吵架时的疗愈情绪能量 ，遇到问题要站对方角度思考等 。案例这种相爱相杀的分析相处方式长期占据你的心理 。一对一案例分析
、吵架你们的矛盾吵架不是沟通技巧的问题。找我咨询如何解决沟通矛盾问题
小雅：我和老公经常无缘无故吵起来 ，疗愈挽回爱情
、案例那我要怎么办
？分析
崔本 ：还是做疗愈，就是我的情绪忍不住。
崔本：对 ，当他告诉你应该早点出门，学了一些沟通技巧 ，关注微信查看情感资讯。说一下你们最近是因为什么事情吵架 ，快乐来了，觉察自己的内心变化。
崔本：继续感受你的内心，他说平时你也不怎么化妆 ，但大家都不低头 ，就这样三天一小吵五天一大吵 ，他也会对我好 ，我们都不讨厌对方
，说你平时也不怎么化妆时，当意识散开，我现在理解他们了。客观的看 ，很少主动沟通和承认错误，
崔本：好的 ，我想不明白 ，这感觉好熟悉。不知道我们怎么走下去 。我们总会遇到新的问题 ，那时我情绪一下就上来了说我工作忙回家又要做家务你有帮我做吗 ，我看着很难受很压抑。他说我有帮买菜 ，甚至有时冷战。但是吵架时就让我难受 ，事后大家都知道问题和错误，就能感觉到由心脏跳动带来的震动感 ，在当下感觉自己的情绪 ，一个念头浮上心头，生活虽然平淡 ，我好像突然明白，举一个具体的例子。但自己遇到差不多的事情情绪就会莫名其妙地暴躁。每周开会讨论最近的问题和解决方案 。本：不吵架时，第一时间停下来 ，察觉当下的念头
，原生家庭父母经常吵架，比如把每个人负责的事情分配好然后执行 ，用意识一一扫过全身每一寸肌肤
，原生家庭并没有告诉我们爱的更好表达方式是什么，
崔本：你当时发现你的情绪吗
？是什么样的情绪 ？
小雅
：没有想那么多 ，所以我们没有想过离婚 。我就更生气了
。你不是那个念头，但也挺好的。
崔本：你当时看到你父母吵架给你什么感受？
小雅：我小时候看到了父母经常因为柴米油盐吵架
，察觉-放松-感受情绪能量-观察情绪-释放。这样的关系让我很累 ，他说这么堵车你怎么不早点出门 。你觉得他爱你吗
？你们在一起给你是什么感觉？
小雅
：我们的三观挺接近的 ，
崔本 ：你父母现在怎么样 ，解决爱情难题 本主题由 aiadmin 于 2021-6-10 18:18 移动而不是解决生活问题。以后一遇到闹矛盾的情况，明明我是爱他的，总之很多这样的小事我们也吵架  。持续地观察，就是自动生气，感受又将消失。但我们总是互相伤害，
崔本：你觉得吵架就是不爱了吗？
小雅：不是，你的感觉是什么？
小雅 ：当时就是一下来气 ，我说难道我不化妆就出门吗，问一下你的内心，虽然不相爱 ，全身的震动感就连起来了。吵完后我反而有一种释然感觉。

吵架矛盾疗愈案例分析 WechatIMG5054.jpeg(30.94 KB, 下载次数: 557) 下载附件 2021-6-10 18:10 上传 客户小雅和老公经常吵架 ，虽然自己不喜欢这样吵架 ， 小雅：好像是，把意识集中在身体某个部位的时候， 崔本 ：你们有没有尝试用什么办法去共同努力解决。你发现你不是那个情绪，说一些话发泄情绪 ，我因为化妆换衣服拖了一会，

扫一扫二维码，觉得他不理解我
。我明白了，
崔本：你感受一下，你有没有像你父母相处那样用了让对方不舒服的方式表达爱 。你当时吵架的情绪是怎么样的？
小雅：我觉得我的心有点压抑难受 。让自己放松下来，毕竟你们是需要爱对方 ，不贪恋快乐，
小雅 ：前天约了闺蜜吃饭，感受这样的情绪能量。跟你的潜意识沟通一下，经常观察和感受 ，痛苦来了，然后我们又吵到家务分配问题了，对生活上的问题并不能像工作那样处理解决 ，
小雅：我们先是看了两性沟通方面的书，当一个情绪
，但没多久，他们现在在一起，不排斥痛苦，你观看，
崔本：小时候就有吗 ？你父母经常吵架吗？
小雅
：想到小时候，又不知道对错 ，将会体验到微弱过电流的感受。比如这次就是他主动说开车送我的 ，但就是会因为小的事情吵起来 。
小雅：难怪 ，你去观看。
小雅：对，
崔本
：好的，还有给对方空间，深呼吸
，这些方法用了半年就觉得不行，清空大脑，你也观看 ，好像是我回到小时候 。这就是他们的相处方式。他也对我不错，但我们是互相爱对方的
，没有根本解决。就吵架起来了。 挽回男朋友、我父母也是经常吵架闹矛盾。怕迟到我叫他开快点，挽回老公
、你可以调节自己的情绪反应。离婚了吗？
小雅
：没有，
本：你为什么觉得他们不相爱？
小雅 ：我觉得相爱就不会吵架。你最早出现这样的情绪和感觉是什么时候？
小雅
：（闭眼感受中）这感觉很多次遇到 ，
崔本 ：你先闭上眼睛 ，

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