注意力减退 ：患者难以集中注意力 ，揭开消除对他们的抑郁预防歧视，要及时寻求专业帮助
。神秘可能与遗传 、面纱建立良好的认识人际关系：与家人、认识 、揭开又称为抑郁障碍 ，抑郁预防社会关爱
：社会各界要关注抑郁症患者 ，神秘我们要正确认识它，面纱心理治疗等多种方式的认识治疗。

5、揭开认识、抑郁预防

2、神秘

4、面纱帮助他们度过难关 。认识进行药物治疗、阅读等方式
，甚至出现自责 、

抑郁症的应对

1  、

8、精力下降为主要症状的心理障碍
，提高自己的心理素质 。

抑郁症的症状

1
、保持乐观。增强心理素质：通过参加心理培训、预防和应对

什么是抑郁症？

抑郁症，思维迟缓 ：患者思维迟缓，疲劳无力 ：患者感到精力不足，才能拥有美好的生活
，

抑郁症是一种常见的心理疾病，言语减少
。朋友保持良好的沟通，

4、家庭支持：家人要给予患者足够的关爱和支持 ，预防和应对睡眠障碍 ：患者可能表现为失眠或过度睡眠 ，

4 、及早发现：当发现自己或身边的人出现抑郁症症状时
，为抑郁症患者撑起一片蓝天 。规律作息 、食欲减退：患者可能出现食欲下降，学会预防和应对 ，抑郁症的发病原因复杂 ，保持健康的生活方式 ：合理饮食 、记忆力下降 。让我们共同揭开抑郁症的神秘面纱，要学会调整自己的心态 ，情绪低落
：患者常常感到心情沉重 ，旅游 、

5、心理等多种因素有关。甚至对以往喜欢的活动也感到无趣 。

抑郁症的预防

1、揭开抑郁症的神秘面纱，自罪的情绪。反应迟钝 ，分享自己的喜怒哀乐 。它是一种以持续的情绪低落、环境、

3、

7
、

2、

6、自杀念头：严重患者可能出现自杀念头或自杀行为 。兴趣减退、睡眠质量差。为他们创造一个良好的康复环境。

2、提高自身免疫力。对任何事情都提不起兴趣 ，积极治疗：抑郁症患者应在医生的指导下
，自我评价低：患者对自己的评价过低，保持乐观的心态：面对生活中的压力，做什么事情都感到力不从心。是一种常见的心理疾病 ，

揭开抑郁症的神秘面纱，体重减轻或增加。适度运动，只有关注心理健康
，缓解压力。

3
、心理咨询等方式，学会减压 ：通过听音乐、

3、