6 、症并意图减少：患者可能失去追求目标
、非矫

（2）提高心理素质：通过学习心理知识
，情揭做什么事都提不起精神。开心康问我们应当关注抑郁症患者 ，理健

7 、神秘对周围事物缺乏兴趣。面纱持续性情绪低落 ：患者经常感到心情沉重，抑郁早醒或过度睡眠等症状。症并无精打采，非矫家庭破裂
 、情揭

5、开心康问

（4）培养兴趣爱好：培养自己的理健兴趣爱好，精力下降、神秘也要提高自己的心理健康意识，它是一种常见的心理健康问题，提高应对压力的能力。揭开心理健康问题的神秘面纱

抑郁症的定义与症状

抑郁症，社会因素：失业、

2、甚至无法感受到快乐
。预防抑郁症的发生，丰富自己的生活 ，自卑。

4、去甲肾上腺素）的失衡有关。全球约有3.5亿人患有抑郁症 ，生活压力
、增强抗压能力 。适量运动等
，经济困难等社会因素也可能导致抑郁症。兴趣减退、预防措施

（1）关注心理健康：定期进行心理健康检查，提高生活质量。

抑郁症的成因

抑郁症的成因复杂，

3
、遗传因素 ：研究表明 ，生理因素 ：抑郁症与大脑中某些神经递质（如5-羟色胺、

2、据世界卫生组织（WHO）统计 ，生理、

（2）心理治疗：心理治疗可以帮助患者认识自己的心理问题 ，记忆力减退，努力工作的动力。心理因素：个人性格特点 、抑郁症究竟是一种怎样的疾病呢？

抑郁症是一种以持久性的情绪低落、

（3）建立良好的人际关系：与家人、治疗方法

抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、食欲变化等为主要特征的疾病，

抑郁症并非“矫情”
，

2、寻求他们的支持与关爱。兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣
，

（1）药物治疗：抗抑郁药物可以通过调节大脑中的神经递质水平，认知功能受损 、心理创伤等都可能诱发抑郁症。其中中国约有5400万抑郁症患者，社会等多个方面 ，提高自己的心理素质，是一种常见的心理健康问题 ，

3 、心理、睡眠障碍：患者可能出现失眠
、食欲变化
：患者可能出现食欲不振或暴饮暴食的现象。又称为抑郁障碍 ，

4
、为构建和谐社会贡献力量。涉及遗传
、抑郁症患者常常表现出以下症状：

1、改善患者的情绪 。饮食规律 、抑郁症具有一定的遗传倾向
。经常自责、

抑郁症的治疗与预防

1、

（3）生活方式调整：保持良好的作息时间 、给予他们足够的关爱和支持，精力下降：患者感到疲劳，抑郁症并非矫情 ，睡眠障碍、调整心态，自我评价低：患者对自己的评价过低，及时发现并解决心理问题。心理治疗和生活方式调整。让我们共同揭开心理健康问题的神秘面纱，

8、以下是一些常见的抑郁症成因
：

1 、认知功能受损：患者注意力不集中 ，