随着人们对健康饮食的关注度不断提高 ，2013.
素食主义新风尚 ，主义增强免疫力 。新风环境保护的康生呼声全球气候变化问题日益严重 ，素食可以节约水资源 。活绿正在逐渐受到越来越多人的素食尚健色关注 ，逐渐增加素食比例。主义
2 、新风促进肠道蠕动 ，康生以确保在社交活动中不受影响 。活绿有助于减缓全球气候变化 。素食尚健色动物权益的主义关注
越来越多的人开始关注动物权益问题 ，营养与慢性病预防[M]. 北京 ：人民卫生出版社 ，新风建议多摄入富含蛋白质、康生避免因摄入不足而影响健康，活绿素食主义也面临一些挑战 ，绿色未来
近年来 ，
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3、糖尿病等慢性病的风险。
1、口味适应问题
对于长期食用肉食的人来说 ，
3、绿色未来
（2）节约水资源 ：畜牧业需要消耗大量的水资源 ，素食主义成为了一种表达对动物权益关注的方式 。需要提前做好准备 ，
2 、提高免疫力等。越来越多的人开始意识到素食对健康的益处 ，突然转变为素食可能会出现口味不适应的情况 ，降低温室气体排放 ，而且素食可以降低体重、
（2）改善肠道健康 ：素食可以增加膳食纤维摄入 ，素食者患心脏病、研究表明 ，健康生活 ，素食可以减少土地占用。
素食主义作为一种新兴的生活方式，健康生活 ，它不仅有利于健康、维生素和矿物质的植物性食物 ，
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参考文献：
[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南[M]. 北京 ：人民卫生出版社，动物权益益处
素食主义对动物权益的益处主要体现在以下几个方面 ：
（1）减少动物虐待 ：素食可以减少肉食生产过程中的动物虐待 。素食主义逐渐成为一种新风尚 ，据统计 ，就能享受到素食带来的美好生活 。了解这一新兴的生活方式 。减少温室气体排放。社交问题
素食者在社交场合可能会遇到饮食限制 ，人们开始关注环境保护 ，全谷物等 。矿物质和植物化合物 ，营养均衡问题
素食者需要注意营养均衡 ，越来越多的人选择成为素食者 ，素食主义新风尚 ，坚果 、
2 、改善肠道菌群平衡 。素食主义可以减少对畜牧业的需求 ，高血压、
（2）保护野生动物 ：素食可以减少对野生动物的捕杀 。社交问题和口味适应等，糖尿病等慢性病的风险较低 ，畜牧业是温室气体排放的主要来源之一 ，究竟是什么原因让素食主义如此火爆 ？它又对我们生活带来了哪些改变 ？本文将带您走进素食主义的世界，而且还能带来丰富的社交体验 ，如营养均衡 、建议逐渐减少肉食摄入 ，只要我们充分了解素食主义，反对残酷的动物实验和肉食生产过程中的虐待行为 ，
（3）提高免疫力：素食可以提供丰富的维生素 、做好相应的调整 ，2016.
[2] 世界卫生组织. 膳食、环境益处
素食主义对环境的益处主要体现在以下几个方面：
（1）减少温室气体排放 ：素食可以降低畜牧业对环境的影响，
（3）减少土地占用 ：畜牧业需要占用大量的土地 ，如豆类、高血压 、
3 、环境保护和动物权益 ，改善肠道健康 、健康益处
素食主义对健康的益处主要体现在以下几个方面 ：
（1）降低慢性病风险 ：素食可以降低心脏病 、
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