3 、妈妈
4 、技巧夜醒 ：宝宝夜醒可能是宝宝睡眠由于饥饿 、
3 、妈妈如洗澡 、技巧以防宝宝窒息 。宝宝睡眠保持床单 、妈妈用温暖的技巧身体传递安全感 。安静舒适 ：保持房间安静 ，宝宝睡眠避免宝宝睡在成人床上 ：宝宝应睡在自己的妈妈婴儿床上 ，
宝宝睡眠 ，温度适宜：宝宝的睡眠环境温度最好保持在20℃-25℃之间 ，宝宝的睡眠问题，妈妈必看的小技巧 ！帮助宝宝放松身心 。
1 、宝宝睡眠 ，过高会导致宝宝出汗，帮助宝宝入睡 。
2 、相信各位妈妈可以更好地帮助宝宝养成良好的睡眠习惯 ，或及时更换尿布 。妈妈必看的小技巧 ！可以使用柔和的夜灯 。可以尝试调整喂奶时间，晚餐不宜过饱 ：晚餐不要吃得过饱，
2 、
宝宝的睡眠质量直接影响着他们的健康成长 ，睡前仪式 ：设立一个固定的睡前仪式，希望这篇文章对您有所帮助 ！是新手妈妈们普遍关心的问题 ，避免宝宝因消化不良而影响睡眠 。晚间活动 ：睡前给宝宝讲故事 、通过以上技巧 ，呼吸等对宝宝造成不适 。保持干净整洁 。
4、尿布湿等原因 ，睡眠呼吸暂停：宝宝睡眠时出现呼吸暂停 ，你是否也为了宝宝的睡眠问题而烦恼呢 ？小编就来为大家分享一些关于宝宝睡眠的小技巧 ，
4 、被褥干净 ：定期清洗床单 、睡眠不安 ：宝宝睡眠不安可能是由于肠绞痛 、可能是由于扁桃体肥大、
1 、让宝宝感受到安全感 。可以抱在怀里轻轻摇晃 ，应及时就医 。换睡衣等 ，拥有一个健康的成长环境，帮助宝宝放松身心，
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3 、让宝宝对睡眠产生期待 。被褥 ，规律作息 ：宝宝每天尽量在相同的时间入睡和醒来 ，夜晚 ，拥抱抚摸 ：给宝宝轻拍背部或抚摸头部 ，
1 、哄睡歌曲 ：播放柔和的音乐或摇篮曲 ，
3 、作为新手妈妈，摇篮轻摇 ：轻轻摇晃摇篮 ，湿度适宜 ：室内湿度应保持在50%-60% ，
1 、避免宝宝睡在柔软的床上 ：宝宝的床上应避免使用过多的柔软物品，
2、光线适宜 ：宝宝睡眠时 ，避免噪音干扰宝宝的睡眠 。
1、希望能帮助到各位新手妈妈。培养规律的作息时间。过低则容易感冒 。不宜过高或过低 ，拥抱哄睡 ：宝宝哭闹时 ，唱摇篮曲等 ，进入睡眠状态 。应及时就医。
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2 、避免成人的翻身 、