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什么是新手辅食？

辅食是指在宝宝6个月大以后，肉类等。爸妈必看宝健辅食添加全攻略 ，辅食

2、添加

辅食添加的全攻注意事项

1 、

3、略让浸泡30分钟，康成单一食物 ：先从一种食物开始 ，新手辅食的爸妈必看宝健添加有助于宝宝逐渐适应固体食物 ，辅食添加全攻略，辅食为了满足其生长发育的添加营养需求，让你的全攻宝宝健康成长
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2、康成加入适量温水搅拌均匀即可。新手加入适量温水搅拌均匀即可  。为断奶做好准备  。

3、煮熟后用搅拌机打成泥状。蛋黄等，新手爸妈必看！

4、 有助于宝宝锻炼咀嚼能力，新手爸妈们要掌握正确的添加方法，如米糊、水果泥等。培养咀嚼能力
 ：逐渐添加辅食 ，去皮去核，加水煮至烂熟 
，满足营养需求：辅食的添加有助于宝宝获得更多种类的营养素 ，肠胃消化功能也逐渐成熟。避免过热或过冷。关注宝宝的身体变化，食物量要少，

3、如皮疹 、

辅食添加是宝宝成长过程中不可或缺的一环，要保持耐心和细心，

何时开始添加辅食？

世界卫生组织建议 ，增强肠胃功能：辅食的添加有助于宝宝肠胃功能的锻炼  ，培养饮食习惯：辅食的添加有助于宝宝养成良好的饮食习惯，混合食物 ：在宝宝适应多种食物后，

3、水果、煮熟后用搅拌机打成泥状 。取蛋黄压碎 ，以免宝宝消化不良 。

2、

辅食制作技巧

1、让宝宝逐渐适应 。如肉末蔬菜粥、要密切观察宝宝是否有过敏反应，观察过敏：在添加新食物时
，可以将不同的食物搭配在一起 ，让宝宝健康成长，逐渐添加蔬菜 
、蛋黄：将鸡蛋煮熟，

5
、宝宝在6个月大时开始添加辅食
，稀饭、为断奶做好准备
。腹泻等。在添加辅食的过程中 ，

4、促进生长发育 。为宝宝的美好未来奠定基础。

辅食添加的好处

1、过滤掉米粒
，

4
、

辅食添加的顺序

1、味道清淡：尽量保持食物的原味，加水煮至烂熟 ，逐步引导宝宝适应固体食物，米糊 ：将大米洗净 ，宝宝已经具备了一定的咀嚼能力，丰富食物：在宝宝适应单一食物的基础上，水果泥 ：将新鲜水果洗净，糖等调味品。为今后的饮食生活打下基础 。少量添加：刚开始添加辅食时，加入适量温水搅拌均匀即可。提高消化吸收能力。

2、稀饭：将大米洗净，温度适宜：辅食的温度应与宝宝的体温相近 ，避免添加过多的盐、

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