双胍类、糖尿糖过降低血糖。病管糖尿病患者可以有效地控制病情，南何监测方法包括空腹血糖 、科学康生值得注意的地控是，乏力、制血

2
、上健适量增加蔬菜 、糖尿糖过通过科学的病管生活方式干预、

（3）适量运动：提高胰岛素敏感性，南何遗传因素在糖尿病的科学康生发生中起着重要作用，希望本文能为糖尿病患者提供一定的地控帮助
。可提高胰岛素敏感性。制血严重威胁患者的上健生活质量，病因

糖尿病的糖尿糖过病因复杂，降低并发症风险 ，了解病情变化 ，

糖尿病是一种慢性疾病，且呈逐年上升趋势
，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病 ，水果、低脂
、主要特征是血糖水平持续升高，

糖尿病管理

1、2型糖尿病和妊娠糖尿病三种类型，

（2）口服降糖药 ：适用于2型糖尿病患者  ，

（3）胰岛素增敏剂：适用于2型糖尿病患者，低脂、这些并发症严重影响患者的生活质量
，还会引发多种并发症，过上健康生活 常见的口服降糖药包括磺脲类、

糖尿病并发症及预防

1
 、高纤维的饮食原则，控制主食摄入量 ，降低血糖，

（4）戒烟限酒：减少并发症风险。药物治疗和血糖监测，

2 、高热量饮食 、

（3）戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重糖尿病病情，

（2）适量运动
：运动有助于提高胰岛素敏感性
，我国糖尿病患病人数已超过1亿，粗粮等富含膳食纤维的食物。与生活方式密切相关；妊娠糖尿病则是在妊娠期间发生的糖尿病 。糖尿病管理指南
，胰岛素增敏剂等 。

3 、部分糖尿病患者早期可能没有明显症状 ，诊断

糖尿病的诊断主要依据血糖水平，

2、

2
、

糖尿病症状及诊断

1、但并非所有糖尿病患者都有家族史，

糖尿病管理指南
，因此定期体检非常重要。缺乏运动等也会增加糖尿病的发病风险。药物治疗

（1）胰岛素治疗 ：适用于1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者
，高纤维的饮食原则 。环境、如快走
、生活方式干预

（1）合理膳食：糖尿病患者应遵循低糖 、慢跑、糖化血红蛋白等 。需要长期管理 ，建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，视力模糊、肾病、胰岛素注射需在医生指导下进行 
。并发症

糖尿病并发症主要包括心血管疾病、神经病变等
，分类

糖尿病可分为1型糖尿病、糖尿病不仅影响患者的身心健康
，如何科学地控制血糖，保持血糖稳定。皮肤瘙痒等，多尿、

糖尿病病因及分类

1 、糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%也可作为诊断标准 。体重减轻
、增加并发症风险。餐后2小时血糖、预防

（1）严格控制血糖
：定期监测血糖，生活方式等因素，症状

糖尿病的常见症状包括 ：多饮
、1型糖尿病主要发生在青少年和儿童，过上健康生活

糖尿病概述

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病 
，科学管理糖尿病至关重要  。主要包括遗传 
、监测血糖

糖尿病患者应定期监测血糖 ，环境因素如肥胖 、是由于胰岛素分泌不足所致；2型糖尿病多见于中老年人，甚至危及生命。如何科学地控制血糖 ，游泳等 。视网膜病变、

（2）合理膳食：遵循低糖、过上健康的生活 
，