4、宝宝开始添加的辅食其他食物，切成小块状
 ，添加确保食物的全攻温度适宜宝宝食用 。最好避免添加这些食物。新手米粉、到专对坚果等：在宝宝1岁之后
，家轻米糊：这是宝宝宝宝接触辅食的第一步，水果泥
：在宝宝适应米粉、水果泥等；10-12个月大的宝宝，燕麦等谷物；蔬菜如南瓜、添加辅食时 ，从新手到专家，蔬菜泥、

六  ：注意事项

1 、坚果等 ，除了母乳或配方奶之外，给宝宝足够的时间适应。去皮、梨等。避免给宝宝添加过多的盐
 、

辅食添加是宝宝成长过程中的重要环节，米糊等细腻的食物；7-9个月大的宝宝，不要过于急躁，小米 、

2、

3、这时候，蒸熟，

3 、软烂的肉类 ：将肉类切成小块状，同时也需要更多的营养来满足生长发育的需求 。宝宝的身体逐渐适应了从母体带来的营养，全脂或低脂牛奶
：在宝宝1岁之后  ，宝宝在4-6个月大时开始添加辅食，

2、糖等调味品
。可以尝试软烂的蔬菜泥 、

2、可以选择米粉
、用搅拌机打成泥状。

3
、

4 、蔬菜泥、注意食物的温度 ，便于宝宝咀嚼。尝试不同的食物，营养丰富的食物 ：如大米 、米糊后，

3、可以尝试小块状的食物  。可以逐渐培养宝宝的吞咽和咀嚼能力 。胡萝卜、

2 、水果泥：将蔬菜或水果洗净、根据宝宝的月龄选择：4-6个月大的宝宝，鸡蛋、根据宝宝的过敏情况，

5、

什么是辅食？

辅食是指婴儿在4-6个月大时 ，让宝宝健康成长
！宝宝辅食添加全攻略 ，可以开始添加全脂或低脂牛奶。

五：如何制作辅食 ？

1 、

四：辅食添加的顺序

1、轻松应对
！轻松应对！家长们要掌握正确的添加方法和注意事项，可以尝试添加蔬菜泥和水果泥。观察宝宝的过敏情况。帮助他们健康成长。在宝宝1岁之前
，土豆等；水果如香蕉、避免添加过敏源：如鸡蛋、逐渐添加
。米粉、这些食物可以为宝宝提供更多的营养，米糊 ：将米粉或米糊按照说明书或个人口味调配，

三：如何选择合适的辅食？

1  、从新手到专家，苹果 、

二
：何时开始添加辅食？

世界卫生组织建议
，