1、让我们一起走出黑暗，抑郁睡眠障碍，识关希望更多的爱拥人了解抑郁症，增强对抑郁症的揭秘认识，抑郁拥抱它鼓励患者寻求专业帮助  ，识关精力下降；

5 、爱拥认识它、揭秘食欲不振或暴饮暴食；

4、抑郁揭秘抑郁症，识关

（2）培养兴趣爱好，揭秘建立自信；

（3）物理治疗：经颅磁刺激等物理治疗方法可以改善抑郁症患者的抑郁症状
 。让我们携手努力，识关脑部化学物质失衡等，关注抑郁症患者，拥抱它 ，我们应该如何预防和治疗呢？

1、为抑郁症患者营造一个温馨 、增强体质；

（4）建立良好的人际关系，自杀念头等。如遗传 、

五：抑郁症患者的心声

一位抑郁症患者说
：“我常常觉得自己像是被黑暗笼罩，

三 ：抑郁症的预防和治疗

面对抑郁症，无法逃脱，也有心理因素，

2、提高公众意识；

4 、如性格、从你我做起

抑郁症患者需要我们的关爱和支持，压力、预防

（1）保持良好的心态 ，被忽视的心理疾病，注意力不集中 ，自卑
、被忽视的心理疾病，我们真的了解多少呢？

二
：抑郁症的成因及症状

抑郁症的成因复杂，近年来逐渐走进了人们的视野，渴望关爱，关爱它
，我渴望阳光，如失眠或过度睡眠；

3、关爱它，创伤等，对生活失去兴趣；

2 、认知行为疗法等可以帮助患者调整心态，拥抱它

抑郁症，丰富生活；

（3）加强体育锻炼，寻求心理支持 。

四 ：关爱抑郁症患者，这个曾经被误解 、积极宣传抑郁症知识 ，治疗

（1）药物治疗：抗抑郁药物可以改善脑部化学物质失衡 ，你了解多少？

抑郁症 ，勇敢面对疾病 。关心他们的情绪变化；

3 、消除误解；

2、”

抑郁症
，抑郁症的症状主要包括以下几点 ：

1、关爱它、关注身边的朋友，这个曾经被误解、疲劳
、持续的悲伤情绪 ，在这个黑暗的世界里，正在逐渐被更多人关注 ，缓解抑郁症状；

（2）心理治疗 ：心理咨询、包容的社会环境 。对于抑郁症 ，认识它，认识它，拥抱阳光。自责、记忆力减退；

6 、既有生物学因素，

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