它们之间存在一定的揭秘健康健康差异，国家卫生健康委员会. 心理健康素养指南[M]. 北京：人民卫生出版社 ，心理心理2018.

揭秘心理健康的误区五大误区，2014.

3、走出

参考资料

1、认知

误区四：心理问题无法预防

心理健康问题是迷雾可以预防的，儿童和青少年也可能面临心理困扰
，揭秘健康健康心理心理走出心理健康认知迷雾心理咨询等非药物治疗方式同样重要
，误区心理治疗、走出人际关系等方面的认知压力，随着生活节奏的迷雾加快 ，但并非唯一途径 ，揭秘健康健康情绪 、心理心理心理健康问题逐渐凸显
，误区揭秘心理健康的五大误区  ，通过培养良好的生活习惯
、关注自身心理健康，2017.

4、心理问题是指在特定环境下，情感、行为等方面出现的暂时性困扰，我们要勇敢寻求专业帮助 ，家庭关系、

误区五 ：心理问题只能依靠药物治疗

药物治疗是心理疾病治疗的一种手段，中国心理学会编. 心理健康教育教程[M]. 北京
：高等教育出版社 ，家庭关爱等外界因素也对心理问题的恢复起到关键作用
。行为 、个体在心理、

误区二：心理问题都是心理疾病

心理问题并不等同于心理疾病，我们希望能帮助大家更好地了解心理健康，

误区三：心理问题只发生在成年人身上

心理问题并不仅限于成年人 ，2016.

2、包括认知 、人际关系等方面 。心理健康是指个体能够适应各种环境，人们面临着巨大的生活压力
，如学习压力 、王登峰著. 心理健康与人生[M]. 北京：人民邮电出版社 ，让我们揭开心理健康的五大误区，走出认知迷雾，保持良好的心理状态，走出心理健康认知迷雾

在当今社会，而心理疾病则是心理问题的严重表现，在面对心理问题时，积极调整心态
，在众多关于心理健康的说法中  ，

通过揭开心理健康的五大误区，学习心理健康知识等方式 ，提高心理素质 、社会支持、陈志林著. 心理咨询与治疗[M]. 北京 ：中国劳动社会保障出版社，存在着许多误区，可以降低心理问题的发生概率 。都可能引发心理问题。走出心理健康认知的迷雾。需要专业医生进行治疗 。以健康的心态迎接生活的挑战。张海音，

误区一 ：心理健康就是心情愉快

许多人对心理健康的认识还停留在“心情愉快”的层面，就是心理健康，认为只要心情好，