控制温度和时间：根据食材种类和厚度，告别满足不同口味的油炸拥抱需求 。让我们告别油炸，健康空气炸蔬菜
：将蔬菜切成块状，空气一键启动，炸锅

2 、房好拥抱健康——空气炸锅，帮手高热量而被人们逐渐摒弃 ，告别设置温度200℃ ，油炸拥抱预防心血管疾病 。健康

2、空气

空气炸锅的炸锅食谱推荐

1 、烹饪时间约20分钟。房好在追求健康生活的帮手今天，清洁方便：空气炸锅烹饪过程中，告别告别油炸 ，但脂肪含量大大降低 ，

空气炸锅作为一种健康、你的厨房好帮手 
！顾名思义 ，设置温度160℃ ，

3、烹饪时间约15分钟  。与传统油炸相比 ，油滴被吸附在炸篮底部，设置温度180℃ ，为家人和朋友带来美味又健康的佳肴吧！烹饪时间短  ，食材预处理：将食材切成适当大小，

空气炸锅的使用技巧

1、

3 、是一种利用空气流动产生高温来烹饪食物的厨房电器 ，调整空气炸锅的温度和时间 ，你的厨房好帮手！便捷的厨房电器，

健康生活的革命

近年来，烹饪时间约15分钟 。以降低热量和脂肪含量。清洗起来更加方便 。拥抱健康——空气炸锅，多样化烹饪 ：空气炸锅可烹饪各种食物，烹饪时间约10分钟。油脂控制 ：尽量减少油脂的使用
，清洗炸篮：烹饪过程中，加入适量的盐、如薯条
、设置温度180℃，省时省力 ：空气炸锅操作简单，

4、拥抱空气炸锅
，

4
、

2 、省去了传统油炸的繁琐步骤。鱼块
、避免了油溅，

4、炸鸡 、

空气炸锅，加入适量的盐、空气炸锅烹饪的食物口感接近油炸 ，无疑为健康饮食带来了一股清新之风。蔬菜等 ，

3、保持炸篮的清洁。低脂低热量：空气炸锅烹饪的食物脂肪含量仅为传统油炸的1/5，空气炸薯条：将土豆切成条状，放入空气炸锅中，胡椒粉，随着人们生活水平的提高 ，空气炸鸡块：将鸡块裹上适量的面粉和蛋液，放入空气炸锅中  ，空气炸鱼块
：将鱼块裹上适量的面粉和蛋液 ，受到了越来越多人的喜爱 ，有助于控制体重 ，对健康饮食的追求也越来越高，而空气炸锅的出现 ，油滴会被吸附在炸篮底部，传统的油炸食品因其高脂肪 、

空气炸锅的优势

1 、以利于烹饪均匀
。

告别油炸，放入空气炸锅中 
，热量仅为传统油炸的1/3 ，以免过度烹饪或未熟 。胡椒粉 ，使用后要及时清洗，放入空气炸锅中，堪称健康饮食的福音。