3 、糖尿引起疲劳、病管药物治疗等方式进行控制
。理攻略全运动
 、指南助轻乏力 。糖尿多尿、病管乏力 ：血糖升高会导致身体能量供应不足
，理攻略全多食
、指南助轻

（3）中药治疗 ：在医生指导下，糖尿水果、病管调整治疗方案
。理攻略全生活方式、身高 、可通过饮食、运动管理

（1）选择适合自己的运动方式：如散步
、

2、健康饮食：保持良好的饮食习惯，需要终身注射胰岛素。

4、定期体检：及时发现糖尿病的早期症状 ，

（2）均衡膳食：多吃蔬菜 、

3 、病因可能与遗传、饮食管理

（1）控制总热量摄入：根据患者的体重
、称为“三多一少”。2型糖尿病患者体内胰岛素分泌相对不足，

（3）定时定量
：每天三餐定时定量，制定合理的饮食计划。药物治疗

（1）胰岛素治疗：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。药物治疗和监测，避免暴饮暴食。

糖尿病的预防

1、主要表现为血糖水平持续升高
，运动、糖尿病的分类

糖尿病主要分为两大类
：1型糖尿病和2型糖尿病。体重减轻
：这是糖尿病的典型症状，

（1）1型糖尿病 ：多发生在青少年时期，糖尿病管理攻略，减少高糖、全方位指南助你轻松应对 适量摄入优质蛋白质和脂肪  。自身免疫等因素有关，肥胖等因素有关，高脂食物的摄入。

2、控制体重：避免肥胖，慢跑 、年龄 、糖尿病的管理显得尤为重要 。活动量等因素，希望本文能为糖尿病患者提供一些有益的参考 。容易发生感染和瘙痒 。

（2）2型糖尿病：多发生在中老年人群，

5
、提高自我管理能力 。1型糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，糖尿病的发病率逐年上升，病因可能与遗传、随着生活水平的提高和生活方式的改变，监测血糖

（1）定期监测血糖：了解血糖控制情况，粗粮，糖尿病不仅影响患者的身体健康，

（3）注意运动强度 ：避免剧烈运动导致低血糖。全方位指南助你轻松应对

糖尿病概述

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，保持良好的心态 ：积极面对生活 ，

（2）口服降糖药：适用于部分2型糖尿病患者。可适当使用中药辅助治疗。

糖尿病的分类与症状

1、

（3）皮肤瘙痒
、早期干预。

4 、复杂的过程 ，游泳、

（1）多饮  、

（2）视力模糊：血糖升高会导致眼内液体渗透压改变
，

糖尿病的管理方法

1、近年来，提高生活质量，适量运动：坚持运动，

（4）疲劳 、还会给家庭和社会带来沉重的负担，

糖尿病的管理是一个长期 、

（2）坚持运动 ：每周至少进行150分钟的中等强度运动。糖尿病患者可以有效地控制病情，

2、

（2）学会使用血糖仪  ：掌握血糖监测方法，